SAĞLIKLI YAŞAM

Ceviz Suyunun Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Ceviz suyunun faydaları saymakla bitmez!

Öğün ve tatlılarda faydalı bir seçenek olarak kullanılan cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Cevizin kendisinin yanı sıra ceviz suyunun faydaları her derde deva. Akşamdan bir bardak suyun içine konan ceviz, sabaha kadar su içerisine içindeki vitamin ve yağı salıyor. Hazırlaması bu kadar kolay.

Sabah uyanınca aç karnına içilen ceviz suyu kolesterolü düzenler. Bu özelliği ile kalp damar rahatsızlıklarında yardımcı olur. İçindeki asit ve vitaminler kalp krizi riskini azaltır.

Ceviz suyu zayıflatırmı sorusunun cevabını da verelim. Cevizin içindeki protein özü yağ yakımını kolaylaştırdığı için kilo vermeye yardımcı olur.

Ceviz suyu içip zayıflayanların yorumları hep olumlu yöndedir. Metabolizmayı hızlandırdığı için her sabah bir bardak ceviz suyu sağlımıza çok iyi gelir. Diyetisyenlerde diyet programlarında ara öğün olarak cevizi vermeleri tesadüf değildir.

Tiroit problemi olanlarda rahatlıkla ceviz suyu tüketebilir.

Yorgunluk ve halsizlik gibi problemleri azaltarak hayat kalitenizi arttırır. Kan şekerini dengelediği için daha enerjik hissedersiniz.

Kadınlarda adet düzensizliği büyük bir sıkıntıdır. Bu dönemi sancılı da geçiriyorsa onun çözümü de ceviz suyu.

İçerdiği besin ve vitaminlerin beyin fonksiyonlarına iyi geldiği için Alzheimer gibi rahatsızlığa yakalanma riski azalır.

Doktorlar tarafından emziren annelere ve hamilelere ceviz suyu tavsiye edilir. Malum hamilelik kadınlar için güzeldir ama güzelliğinin yanı sıra kilo aldırdığı için çirkin bir yönü de vardır. Bu yüzden kilo almayı engellemek için ceviz suyu çok faydalıdır. Anneye faydasının yanı sıra bebeğe de doğal yolla vitaminler gelerek bebek için de faydasını göstermektedir.

Sindirim sistemindeki faydası kabızlığa iyi gelir. Şişkinlik ve gaz problemi olanlar rahatlıkla ceviz suyu içebilir.

Sakinleştirici etkisi olduğu için uyku problemini de ortadan kaldırır.

Saç ve tırnağın güçlenmesi için kullanılır.

Problemli ya da problemsiz tüm cilt tiplerinde kullanılan ceviz suyu, sıkılaştırarak daha sağlıklı görüntüye kavuşmanızı sağlar.

 

Share:

Yorum Yaz

E-posta adresiniz asla yayınlanmaz. Zorunlu alanları doldurun *