En Çok Okunanlar

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Güzellik Sağlık Yeni

Topuk çatlakları neden olur? Topuklardaki çatlaklar birçok insanın sorunudur. Bu sorunu gizlemek için genellikle kapalı ayakkabılar giyerler. Ama bu sorunu gizlemek bir çözüm değildir. Peki ayaklarımız neden toprak gibi çatlar? Topuk neden çatla[...]

Popüler

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

14 Ağustos 2018

Topuk çatlakları neden olur? Topuklardaki çatlaklar birçok insanın sorunudur. Bu sorunu gizlemek için genellikle kapalı ayakkabılar giyerler. Ama bu sorunu gizlemek bir çözüm değildir. Peki ayaklarımız neden toprak gibi çatlar? Topuk neden çatlar? Cevap sorunun içinde gizli. Toprak neden çatlar?  Toprak, yağmur yağmadığı zaman çatlar, yani suya aç olduğunda. Bizim vücudumuzda bu şekilde susuz kaldığında, […]

D Vitamini Nedir?

D Vitamini Nedir?

30 Mayıs 2018

D vitamini nedir? Vücudumuzun yapı taşlarından olan minerallerin başında D vitamini gelir. Vücut içinde kalkan görevi yapan bu vitamin dolaşım sistemine etki ederek adeta hormonlarımız gibi çalışmaktadırlar. Etki alanı daha çok kemikler ve bağışıklık sistemimizdir. Yaş aralığına bakacak olursak çocuklar ve yaşlılarda daha önemlidir. Bunun nedeni kas ve kemik sağlığının o yaş aralıklarında daha da […]

Evde Spor Yapmak

Evde Spor Yapmak

20 Mayıs 2018

Evde Spor Yapmak Yoğun iş hayatı ve çalışma koşullarına bağlı olarak spor salonuna gitmek için vakit bulamayan, sürekli olarak artan kilolardan şikayet edenlere evde spor yapmak konusunda faydalı bilgiler paylaşmaya çalışacağım. Bu makale de evde spor nasıl yapılır? sorusuna sizinle birlikte yanıt arayacağız. Spor ne zaman yapılmalı? Uygun olduğunuz tüm zamanlarda evde spor yapmak için […]

İlginizi Çekebilir

Evde Spor Yapmak

Evde Spor Yapmak

20 Mayıs 2018

Evde Spor Yapmak Yoğun iş hayatı ve çalışma koşullarına bağlı olarak spor salonuna gitmek için vakit bulamayan, sürekli olarak artan kilolardan şikayet edenlere evde spor yapmak konusunda faydalı bilgiler paylaşmaya çalışacağım. Bu makale de evde spor nasıl yapılır? sorusuna sizinle birlikte yanıt arayacağız. Spor ne zaman yapılmalı? Uygun olduğunuz tüm zamanlarda evde spor yapmak için […]

Önceki Yazılar

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

14 Ağustos 2018

Topuk çatlakları neden olur? Topuklardaki çatlaklar birçok insanın sorunudur. Bu sorunu gizlemek için genellikle kapalı ayakkabılar giyerler. Ama bu sorunu gizlemek bir çözüm değildir. Peki ayaklarımız neden toprak gibi çatlar? Topuk neden çatlar? Cevap sorunun içinde gizli. Toprak neden çatlar?  Toprak, yağmur yağmadığı zaman çatlar, yani suya aç olduğunda. Bizim vücudumuzda bu şekilde susuz kaldığında, […]

D Vitamini Nedir?

D Vitamini Nedir?

30 Mayıs 2018

D vitamini nedir? Vücudumuzun yapı taşlarından olan minerallerin başında D vitamini gelir. Vücut içinde kalkan görevi yapan bu vitamin dolaşım sistemine etki ederek adeta hormonlarımız gibi çalışmaktadırlar. Etki alanı daha çok kemikler ve bağışıklık sistemimizdir. Yaş aralığına bakacak olursak çocuklar ve yaşlılarda daha önemlidir. Bunun nedeni kas ve kemik sağlığının o yaş aralıklarında daha da […]

Canan Karatay Diyeti

Canan Karatay Diyeti

25 Mayıs 2018

Canan Karatay Diyeti Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti, Prof. Dr. Canan Karatay ın geliştirdiği ve herkesin uygulayabileceği sağlıklı beslenmenin amaçlandığı bir diyet modelidir. Prof. Dr. Canan Karatay bir kardiyoloji uzmanı olarak birçok sağlık kuruluşunda ve yurt dışında da çalışmalara dahil olmuştur. Edindiği bilgi ve tecrübelerle birçok kitap ve makale yazmıştır. Sağlıklı beslenme alanındaki çalışmaları ve özellikle […]

Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

22 Mayıs 2018

Dukan Diyeti Nedir? Ünlü bir fransız diyetisyen olan aynı zamanda eski doktor Pierre Dukan ın geliştirmiş olduğu bir diyet modelidir. Pierre Dukan şimdilerde bir doktor değil. Bunun sebebi, 2008 yılında “okulda ideal kiloya ulaşan çocuklara iyi not verilsin” önergesi nedeniyle Fransız Hekimler Birliği meslek ilkelerini ihlal ettiği gerekçesiyle doktorluktan men edilmiş olsa da hala popülerliğini korumaktadır. […]